Category: еда

рука, чистота

"Библионочь". Небольшой отчет

Эта карточка лежала на моем столе в библиотеке им. Белинского 21 апреля. По окончании мероприятия мне ее подарили на память.

Эмоций, конечно, у меня достаточно много. Все позитивные. Слышали такое мнение достаточно большого количества людей, что, якобы современная молодежь в библиотеки не ходит? Угу. Так этой самой молодежи 21 апреля там было на-ва-лом. Все, кто был, это молодежь.

Подошли к моему столу четверо парней лет по двадцать. Я с ними делюсь, что слышал эту фразу. А они мне в ответ: "Молодежь очень разная. Кто-то по клубам тусит, а нам самое оно - в библиотеку. А у Вас еще место замечательное. Возле самых дверей!"

Вот единственное, что было НЕзамечательное у меня - это место. Как раз у входа. Да вечер, да сами знаете апрель какой в этом году на Урале. Словом, почти замерз я в теплой куртке.

И, наверное, самый позитивный момент, тот, что с 21.04.2017 мое творчество уже и в главной библиотеке Екатеринбурга представлено. По 4 экземпляра книг "Зачем сюжет" и "Тарзанка в Первых Дунаях". А еще про них сказала библиотекарь одна, что полиграфия хорошая. Ну так (от гордости усы приглаживаю), я сам это всё делал за компьютером.
obgont

Польза семян кунжута

Я, например, не знал почти ничего из того, о чем говорится в этой статье.

Чем же так полезны семена кунжута? 25% белка, для восстановления и роста тканей.

Цинк, кальций, медь, железо, фосфор, магний и калий, витамины А, Е и группы В, необходимы во многих обменных процессах организма.

В семенах кунжута содержится жирное масло – 50-60%, сезамин (хлороформ) и сезамолин, что путем рафинирования становятся сезамолом и сезаминолом – фенольными антиоксиданты. Поэтому и масло, получаемое из семян кунжута, равноценно другим растительным маслам. Вот только витамина Е в нём мало, а витамина А нет вовсе.

Архи полезный продуктCollapse )


Источник